BOOST YOUR MINDSET - GRATIS INTRODUCTIEMODULE
Van binnen naar buiten
Hoe spreek je jezelf uit zonder jezelf kwijt te raken?
Een gratis kennismaking met Van Mindset naar Master.
Herkenbaar?
Je weet wat je wilt zeggen.
En toch zeg je het niet.
Je voelt dat iemand over je grens gaat. Je wilt iets zeggen in een vergadering, tegen je partner, je leidinggevende, een familielid of een vriendin. En toch houd je je in.
Of je zegt het pas veel later. Of nét anders dan je eigenlijk bedoelde.
“Waarom heb ik niet gewoon gezegd wat ik wilde zeggen?”
Dat heeft vaak minder met communicatie-techniek te maken dan je denkt.
Voordat je jezelf kunt laten horen, moet je ook bij jezelf kunnen blijven. Alles wat je vanbinnen over jezelf gelooft, neem je mee in contact met anderen.
Daarom begint krachtig communiceren niet bij de perfecte woorden, maar bij rust, aanwezigheid en weten waar jij staat.
Waarom deze module?
De stap van binnenwereld naar buitenwereld
‘Van binnen naar buiten: jezelf uitspreken’ is één van de acht modules uit Van Mindset naar Master.
De eerste stap naar verandering vindt vanbinnen plaats: wie ben ik, wat geloof ik over mezelf, wat heb ik nodig en wat voel ik?
Maar uiteindelijk komt er een moment waarop die binnenwereld ook zichtbaar moet worden. Je kunt nog zoveel over jezelf ontdekken, maar als je jezelf vervolgens blijft inhouden, aanpassen of kleiner maken, verandert er in het dagelijks leven weinig.
Persoonlijke ontwikkeling wordt pas zichtbaar wanneer jij jezelf ook durft neer te zetten.
Wat ontdek je in deze module?
- Waarom spanning direct invloed heeft op je stem en uitstraling.
- Hoe je meer uit je hoofd en terug in het moment komt.
- Hoe werkelijk luisteren juist méér regie kan geven.
- Hoe je voorkomt dat je automatisch gaat pleasen, verdedigen of overtuigen.
- Hoe je jezelf zichtbaar maakt zonder overdreven profilering.
- Hoe ademhaling, houding, volume, intonatie en tempo jouw boodschap versterken.
- Het verschil tussen subassertief, agressief, passief-agressief en assertief gedrag.
- Hoe je duidelijk kunt zijn én in verbinding kunt blijven met de ander.
Assertief zijn betekent niet: “Ik krijg mijn zin.”
Het betekent: “Ik neem mezelf serieus én ik neem jou serieus.”
Gratis bekijken?
Module 5 · Van binnen naar buiten: jezelf uitspreken
Neem rustig de tijd. En stel jezelf na afloop één vraag:
Waar houd ik mezelf op dit moment nog kleiner dan nodig is?
Jezelf uitspreken staat niet op zichzelf
Waarom raakt de ene opmerking je wel en de andere niet? Waarom durf je in de ene situatie moeiteloos je grens aan te geven en klap je in een andere situatie dicht?
Daarvoor moeten we verder terug. Naar je zelfbeeld. Je overtuigingen. Je kwaliteiten. De patronen die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld.
Daar begint Van Mindset naar Master. In acht modules gaan we stap voor stap van binnen naar buiten: van begrijpen wie je bent en waarom je doet wat je doet, naar jezelf daadwerkelijk anders neerzetten in je relaties, je werk en je dagelijks leven.
Van Mindset naar Master
Niet nóg meer informatie. Wel echte verandering.
De volledige training bestaat uit:
- 8 uitgebreide modules
- praktische opdrachten
- meditaties en oefeningen
- 4 live Zoomsessies
- persoonlijke begeleiding tijdens het traject
- levenslange toegang tot het digitale trainingsmateriaal
Je werkt onder andere aan zelfbeeld, overtuigingen, kwaliteiten, communicatie, jezelf uitspreken, verbindend communiceren, feedback en grenzen stellen.
Niet om iemand anders te worden.
Juist om steeds meer te durven zijn wie je al bent.